نوصي بقراءة كتاب حل لغز التسويف قبل هذا الكتاب لأنه يكمله.
يشرح المؤلف بيير ستيل الأسباب الكامنة وراء التسويف وأهميته ويقدم حلولاً قائمة على الأدلة للتغلب عليها. يتجنب ستيل استخدام الحكايات المبسطة والأمثلة الخيالية ، وبدلاً من ذلك يعتمد على ثلاثة أنواع من الحجج لتوضيح نقاطه. أسلوب الكتابة غير رسمي وجذاب ، لكن المحتوى يرتكز على البحث الأكاديمي. في حين أنه لا يوجد كتاب يمكن أن يغير حياة المرء ، فإن هذا الكتاب هو قراءة قيمة لأولئك الذين يكافحون مع التسويف. في كتابه ، معادلة التسويف ، يقدم الدكتور بيير ستيل ، الخبير في التسويف ، طريقة شاملة تجمع بين علم النفس وعلم الأحياء التطوري والمساعدة الذاتية لمساعدة القراء على التغلب على التسويف وتحسين حياتهم. تلقى الكتاب إشادة من مؤلفين مختلفين مثل Daniel H. Pink وDan Ariely.
قال دانيال إتش بينك : “ستعلمك معادلة التسويف كيفية كسر الأعذار التي تمنعك من القيام بأفضل أعمالك وتعيش حياة أفضل … لذا لا تؤجلها بعد الآن. اقرأ هذا الكتاب. اليوم.”
وقال دان أريلي : “إضاءة…. يظهر لنا أسرار التسويف ، وكيف تؤثر علينا وكيف سنكون قادرين في يوم من الأيام على الانتصار.”
لتحميل الكتاب من هنا
لتحميل الكتاب بالعربية من هنا
